マグネシウムの働き

マグネシウムは補酵素としてまたは活性中心として300種類以上の酵素の 働きを助けています。エネルギー産生機能に深く関わっており、

栄養素の合成・分解過程のほか、遺伝情報の発現や神経伝達などにも

関与しています。
また、カルシウムの拮抗して筋収縮を制御したり、血管を拡張させて 血圧を下げたり、血小板の凝集を抑え、血栓をを作りにくくしたりする作用もあります。