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本当に新人か!?公務員がデビュー戦で圧倒的筋肉量をみせつけた!

家崎選手の新人とは思えない筋肉美

12月5日(日)、東京・銀座ブロッサムでマッスルゲートfinalが行われた。マッスルゲート2021年最終戦。年内最後ながらも290名のエントリーと大きな大会となり、熱いステージを展開させた。ここでは、クラシックフィジーク(新人の部)で優勝した家崎健武選手に、14の質問をした。

(取材:FITNESS LOVE編集部 撮影:中島康介)

家崎健武選手

トレーニングをはじめたきっかけ

父がトレーナーであり、その影響を受けてトレーニングを始めた。

マッスルゲートにでたきっかけ

義理の兄が一緒に出場しようと勧めてくれたため、また、新たなにことに挑戦しようと思ったため。

学生時代にやっていた部活・サークル

レスリング

現在の職業

公務員

仕事との両立

基本的に仕事優先であり、トレーニングは早朝、夜間、休日に行っている。

ご家族の反応

家内も筋肉が好きなので、比較的に協力的である。

普段のトレーニングメニュー

五分割(胸、腕、肩、脚、背中)。仕事、家族の行事などでトレーニングが出来ないときを休みに充てている。

コンテストに向けてのトレーニングメニュー

普段のトレーニングメニューに、有酸素運動(ウォーキング、エアロバイク)を取り入れた。

トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法

趣味なので、特に無し。

トレーニングをしていて良かったこと

基本的に良いことしかありません。

トレーニングでこだわっていること

妥協しない、継続すること。

食事でこだわっていること

好きな物を好きなだけ食べている。

コンテストに出て良かったこと

食事の重要性、家族の協力の必要性を再認識できたこと。

今後の大会での目標

計画的に減量を進め、今回の大会より、良い身体に仕上げること。

【画像】家崎健武選手の逆三角形ボディ

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