10月17日（日）、愛知県「ウインクあいち」にて、マッスルゲート名古屋が開催された。約330名がエントリーし、男子カテゴリーではお笑い芸人「ジャングルポケット・おたけ」がメンズフィジークに出場するなど、大きな話題となった。女子はビキニ35歳以上160㎝超級で遊上久硫美選手が優勝。３度の出産を経験し、「マッスルゲート愛知」でも優勝した湯上選手が今大会も出場。ダブル優勝を狙って臨んだ今大会もキレイなプロポーションを披露しました。
取材：FITNESS LOVE編集部 写真：中島康介
遊上久硫美選手
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遊上久硫美選手
トレーニングをはじめたきっかけ
3度の出産後、カラダの変化に気づき32歳からはじめました。
なぜマッスルゲートに出場したのか
仲間に勧められて♬名古屋大会では、ダブル優勝を目指しました。
学生時代にやっていたスポーツ
幼少の頃よりエアロビクス・スイミング。高校3年間、陸上部。
現在の職業
パーソナルトレーナー・ポージング指導
お仕事との両立
仕事・子育て・家事の合間に時間を見つけてコツコツと。
ご家族の反応
子どもからは減量やトレーニング習慣のある母への理解もあり、応援してくれています♪
普段のトレーニングメニュー
時間が限られてるので、必要部位・強化部位を重点的にまわしてます。
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
普段とそう変わりはありません。部位、時期によっては複合種目をいれます。寝起きの有酸素をプラスします！
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
やってきた事を信じて、表彰式をイメージしてがんばります^_^
トレーニングをしていて良かったこと
アトピーや喘息も出なくなって♬肌もキレイになってきてます♬若返った気がしてます。
トレーニングでこだわっていること
楽しむことを忘れない。好奇心を忘れない。
食事でこだわっていること
オフ期は、しっかり好きなものを♡サプリに頼らず固形の食事で摂取するようにしてます。たまには、ジャンキーに♬
コンテストに出て良かったこと
大人になって、たくさんの仲間や応援者、指導者に出会えて感謝してます。
今後の大会での目標
オフしっかりカラダと向き合い、来年JBBF.マッスルゲート出場を目標にしてます。
