見事なシックスパック腹筋をみよ！
新興ボディコンテスト『Super Body Contest（SBC）LAGUNA TEN BOSCH』が先頃、愛知県・ラグーナテンボスで開催され、男女のエントリー選手が2つのカテゴリー、全10クラスに分かれ競い合った。今回紹介するのは、同大会でオーバーオール優勝を果たした大宮裕一選手。お腹周りを強化し、ボコボコと割れた腹筋を手に入れた大宮選手の写真とともに14の質問に答えてもらった。
取材：FITNESS LOVE編集部 写真提供：Super Body Contest事務局
大宮 裕一選手
トレーニングをはじめたきっかけは？
ホントにただ痩せたくてダイエット目的です。82～83kgぐらいありました。
ボディコンテストに出場するきっかけは？
カッコいいってのりで。
SBCの大会に出場を決めた理由は？
2019年の大会の雰囲気がとても良く思えたので。
学生時代にやっていたスポーツ
野球をやってました。
現在のご職業
会社員
お仕事との両立について
大変な時もありますが、週4～5回位はトレーニング時間をとれるように1回３０分でもやってます。
大会に出場された際のご家族の反応は？
よく協力してくれて（トレーニング時間や食事など）喜んでくれます。
普段のトレーニングメニューを教えてください
胸、肩、背中、脚、腕、お腹（1日2種目やる場合もあり）の形を回してます。
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
お腹周りを強化。
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
楽しいしか今のところありません。
トレーニングをしていて良かったこと
やっぱり若々しくみられるところだとか、周りからの反応が良いこと。
トレーニングでこだわっていること
短時間でしっかり集中してやること。
食事でこだわっていること
タンパク質 炭水化物 脂質やっぱりこのバランスを気にして食べますね。
コンテストに出て良かったこと
人との出会いです。
