株式会社クラブビジネスジャパンは自宅にいながらレッスンを受講できるオンラインフィットネススタジオNEXTにて、新たに「クッキング・レッスン」を７月より開始した。アスリートのための食事や栄養に関する情報はもちろんのこと、カラダの中からキレイになる美容と健康に役立つレシピなど、実際に楽しみながら調理方法や食材の栄養効果を学べるコンテンツになっている。料理初心者でも身近な材料で簡単に作れるで気軽に参加できるのも魅力のひとつだ。好きなレッスンを３０分５５０円で１回から受講することができる。
フィットネスのためのフード・ラボ
日程：月曜日11：30～12：00
ボディメイク、パフォーマンスアップ、ダイエットなど、フィットネスの目的を達成するために、栄養の摂取バランスに気をつけるのは常識。しかし、目的達成を重視するあまり、食事本来の「美味しさ」「楽しさ」が犠牲になっていませんか？このセミナーでは、フィットネス的食生活を豊かに彩るため、調理方法や食材の栄養効果を学ぶことができます。具体的なレシピを知るだけでなく、素材の特性や調理の科学を理解し、みなさまのキッチンで応用できる情報をお伝えします。
＜出演者＞
筋肉主婦・森 弘子 （もり ひろこ）
食育インストラクター、サプリメントアドバイザー、アスリートフードマイスター
黎明期のボディフィットネス及びフィットネスビキニ競技選手として活躍。
2017 年からプラントベースフードの製造販売を行うソライナ株式会社で、サプリメントや食品の企画開発を行うかたわら、健康・美容に関するセミナー、雑誌、SNS 等で体づくりのための栄養摂取と家族の食をマネジメントする主婦の観点に立ったレシピを提案する。
著書 「ポージングダイエット」講談社 「８秒美ボディメイキング」主婦の友社
＜監修＞
萩 裕美子 （はぎ ゆみこ）
東海大学教授 学位：博士（保健学）・スポーツ栄養学・日本スポーツ栄養学会監事、その他
アスリートのための10分間クッキング！勝負する人のスポめし講座
日程：水曜日12：00～12：30
毎日いろいろな食材から、様々な栄養をとって心と身体を健やかにしていくことがベストコンディション、ベストパフォーマンスにつながります。身近な食材も組み合わせ方や調理の仕方によって何倍も効果が得られます。スポーツ栄養学に基づいた食事の実践をサポートする、10分間クッキングと、アスリートのための食事や栄養に関するアドバイス。料理初心者のアスリートも、簡単にできるメニューを一緒に調理しながら、食材のもつ働きも学んでいきましょう！
＜出演者＞
細野恵美
千葉ロッテマリーンズにおいて選手の栄養管理を担当し、その間二度の日本一を支える。その後、森永製菓（株）ウイダートレーニングラボに入社し、浅田真央、錦織圭、高梨沙羅ら一流アスリートの管理栄養士として遠征にも帯同。現在はフリーランスとして、行政や企業などへ講演やレシピ提案を行い、楽天ジャパン・オープン・テニス・チャンピオンシップ2019の食事監修を務める。
“身体の中から美しく”5 分で簡単！ヘルシー＆ビューティレシピ
日程：木曜日14：00～14：30
体の中から美しく！をテーマに身近にある材料で“5 分で簡単！美味しくてヘルシーで美容に良い3 拍子揃ったレシピを毎回ご紹介いたします。ダイエットに美容に大活躍のレシピがいっぱいです。
＜出演者＞
美容料理家 石松 利佳子 （いしまつ りかこ）
ELLEgourmet 公認料理家、Fink アンバサダー、Vegan スペシャリスト
美プレミアムブロガー
「身体の中から美しく」をコンセプトに、マクロビオティック×薬膳×スーパーフードを融合させた植物性100％の料理教室「Salon de R」を主宰。
週末は料理教室、平日の夜は食べるだけ教室を開催。豆腐マイスター認定講座や薬膳の理論を学ぶ座学の講座も開催。その他、短大やワインスクールでの講師、WEB・雑誌にてコラム執筆やレシピ紹介、企業へのレシピ提供や商品開発なども手掛ける。
オーガニックサラリーマン・食事の秘訣
日程：木曜日21：00～21：30
身近にある食材でダイエットや美容の観点から日常に生かせる食事を提案。オーガニックサラリーマンとの異名を持つ独特な観点から楽しく簡単に誰でも楽しめるクッキングを紹介。
＜出演者＞
オーガニックサラリーマン・村上 雄大 （むらかみ ゆうだい）
モデル、フィットネストレーナー、栄養士、アスリートへの栄養指導全国各地でセミナーやイベントも開催。SNS でもダイエットや美容の情報を発信。今日からはじめる妊活サポートブック（COSMIC MOOK）雑誌：anan やbis などで体内美容
・ダイエットについての記事を監修・テレビ出演：新・日本男児と中居
＜監修者＞
August Hergesheimer（オーガスト・ハーゲスハイマー）
アンチエイジング・スペシャリスト
栄養科学博士・株式会社アビオス 代表
詳細は［オンラインフィットネスタジオNEXT］
公式サイト：https://www.fitnessclub.jp/conditioning/
参加費：30分 550円（税込）
