「引く」系トレーニングはプル種目とロウイング種目を交互に行う
チンニングは10kg のパワーバッグを腰に装着して行う。この種目ではストラップは使用しない
続けてお読みください。
▶短期間でカラダを変えたいならこれ！横川尚隆「最速を叶える失敗学」ロングインタビュー再録①
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