ベースボールマガジン社の月刊ベースボールクリニックで連載していた「ゴールドジムメソッドfor Baseball Players～故障リスクの少ない野球選手の体づくり～」が書籍化された。
野球選手の身体づくりにおいて、効果的、かつ、故障リスクの少ない方法を探求した画期的・歴史的な一冊。投手はベンチプレスとどう向き合うべきか？股関節・肩甲骨まわりの柔軟性はどうやって向上させるのか？投球に必要な握力の鍛え方は？・・・など野球のための身体づくりに関するすべての疑問が解決！書籍するにあたり、ゴールドジムの名トレーナー達のインタビューも加えており、内容は読み応えがある。野球選手はもちろん、トレーニングに関わる指導者やトレーナーも必見だ。
『ゴールドジムメソッド for Baseball Players～故障リスクの少ない野球選手の体づくり～』
監修
野球出身のボディビル世界チャンピオン 鈴木雅
元読売巨人軍選手 星野真澄
益子整形外科理事長 益子泰雅
鹿屋体育大学教授 前田明
ベースボールマガジン社
『ゴールドジムメソッド for Baseball Players～故障リスクの少ない野球選手の体づくり～』
A5判144頁
定価：1,800円（税別）
