キレイな腹筋と、女性らしいくびれボディで女性トレーニーの憧れの的のダンシーあずささん。そんなダンシーさんはトレーニングをすることで身体だけではなく、心の面にも大きな変化を得られたという。「人生は一度きり。なりたい自分になれた方が楽しい」というダンシーさんのフィットネスライフからその変化の過程を探ってみよう。
取材・文：飯塚さき
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私はもともと、アパレルで働いていました。当時は、飲み会や外食の機会も多かったので、人前に出る仕事なのに体重は58キロくらいあったし、気休め程度でジムに入会していました。とはいえ、週に１回行くかどうか。ジムに入っているのはあくまで体型を気にしている身体、という感じでした。その後、スペイン留学に行ったんですが、トライアスロンをやっている40代のホストマザーが、週に６～７回ジムに行っては毎回３～４時間帰ってこないという生活をしていました。私も、このままじゃいけないと思い、一緒にジムに行き始めたら、週３回くらい行けるようになったんです。それが、2015年の終わりくらい。帰国後の2016年、いまの夫がゴールドジムに通っていたのを機に入会し、いまに至ります。
もともと、小学生でクラシックバレエ、中学で新体操、高校でチアリーディングと、体を動かすことは好きだったので、トレーニングもハマると面白くなって、週４回くらい通っていました。最初は、どんなマシンを使っていいかわからなかったけど、トレーナーの人に部位分けしたメニューを組んでもらいました。胸、肩、背中、脚の４分割で、１部位に対して５種目くらい。こんなにやんなきゃいけないんだ！と思ったのを覚えています。それから半年で身体は変わりました。
Before
Before：ダンシーあずささん
