美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ もともとダンスとバレエをやっていたものの社会人になり引退。その後たるんでしまった身体が気になり始めトレーニングを開始した駒井亜紀さん。サマースタイルアワードで優勝することができた美ボディの秘訣は！？またカッコイイトレーニング写真も公開中。
駒井亜紀（こまい・あき）さん
24歳／トレーニング歴 １年８カ月
トレーニングをはじめたきっかけは？
社会人になりダンスとバレエを辞めて、身体のたるみが気になったので始めました。
SSAで優勝し、自分に自信が持ててポジティブになりました。
トレーニング頻度と、お気に入りの種目
週５回行っています。お尻、胸、背中の種目がお気に入りです。
シェイプされた身体を継続するための日常生活のこだわりは？
１日体重×２gのタンパク質を摂取しています。たまに好きなものを食べ、我慢しすぎないようにしています。
