美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 「女性の社会的地位の向上」をテーマとしたコンテスト『ミセスユニバース・ジャパン2021』で、ファイナリスト50名の中から、2nd runner up（３位）に入賞した田中亜也奈さん。トレーニングを始めて心も強くなり、「筋トレの素晴らしさを広めたい」とイキイキ活動している田中さんに美ボディの秘訣を聞きました。カッコイイトレーニング写真も公開中。
田中亜也奈（たなか・あやな）さん
30歳／トレーニング歴 ５年
トレーニングをはじめたきっかけは？
本気で身体を変えたいと思ったから。トレーニングを始めて心が元気になりました。
トレーニング頻度と、お気に入りの種目
週４～５回。好きな種目は背中とお尻です。
シェイプされた身体を継続するための日常生活のこだわりは？
・タンパク質を多く摂取しバランスの良い食事を取ること。
・鏡を見て身体を確認すること。
・イミダペプチドを飲んで疲れ知らず！
