HOME > シェイプ&ビューティー > シェイプ&ビューティー womens 筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣|Vol.09 小出冬美さん(28歳会社員)よく寝てトレーニングを習慣に 2022年1月16日 ※写真をクリックすると大きくなります 筋肉美を披露【画像】 Woman’sSHAPE vol.23に掲載 Woman’sSHAPE vol.23 好評発売中! ▶45kg減に成功のゆりやんレトリィバァがダイエットの師匠・岡部友とスペシャル対談『トレーニングで人生が変わった』 < 1 2> -シェイプ&ビューティー, womens -読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ