Instagramで募集した大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は体格の良いお父さんから「腕が手羽先みたい」と言われ筋トレを始めた男性。当時テニスをしていたということで元々腹筋は割れていたものの細かったそうです。そこから２年半の筋トレで身体を大きくすることに成功。一体どのように身体を大きくしたのでしょうか。
筋トレビフォーアフター
滝島幹太さん（173㎝）
Before
57㎏
テニスをしていたので腹筋は常に出ていた
トレーニングをはじめたきっかけ
もともと細身だったため、当時筋トレをしていた体格の良いお父さんに「腕が手羽先みたいだな！」と言われてから、お父さんの通っていたゴールドジムに連れて行かれて本格的にトレーニングを始めました。
テニスをしていて体脂肪が少ない状態だったので腹筋は常にでてたという感じですね。
