ボディビル日本王者が行った身体の厚みの強化法とは？相澤隼人の2年間の強化ポイント

相澤隼人選手の腕トレ

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あいざわ・はやと
1999年10月21日生まれ、神奈川県相模原市出身。
身長164㎝、体重75㎏（オン）85㎏（オフ）
トレーニングを先にしていた双子の兄の影響から12歳でトレーニングをはじめ、非常に向上心があり、勉強熱心
な性格と成長期が重なったこともあり、すさまじいスピードで成長が進行している若手No.１選手。若手と言いな
がらも、ボディビル歴８年というから驚きだ。多くの方から今年優勝では？と期待の声が寄せられている。
主な戦績：
2015～2017年 全国高校生選手権優勝
2017年 日本ジュニア選手権優勝 世界ジュニア選手権75㎏級５位
2018年 全日本学生選手権優勝
2019年 東京選手権優勝 日本クラス別選手権70㎏級４位 全日本学生選手権優勝 日本選手権９位
2021年 日本クラス別選手権80kg級優勝　日本選手権優勝