ヨガをやっている人は、健康志向で、肌や髪もきれいな人が多いですよね！ その美の秘密はなんだろうと思いませんか？ もしかしたら、ヨガに行くときの持ち物にヒントがあるかも……ということで、Yoga＆Fitness編集部は、公式Instagram（＠yoga_fitness.ig）で、アンケートを実施！ 「ヨガに行くとき何を持っていきますか？」バッグの中身公開！
ヨガに行くときのバッグの中身を教えて！
ヨギー haluna さん
■アロマオイルとハーブティー
アロマオイルはyou&oilさんの物を持ち歩いてます！ 気軽にヨガ始まる前にちょこっとつけるとリラックス効果を高めることができます。
ハーブティーは身体を温めて今の時期こわばった身体と心を温めてくれるのでお勧めです！ヨガに入りやすくするために必要な物はなるべく全て持ち歩いて、ヨガレッスンを受けるようにしています！
ヨガに集中するために、リラックス効果を高めるアロマオイルを持ち歩いているヨギーの方は多いかもしれませんが、一般の人にとっては女子力高めなアイテムのひとつ！ さらに、身体を温めてくれるハーブティー。味や匂いも女性に人気ですが、美容効果も期待できるし、女子力も上がるしいいこと尽くしですよね！
ヨガインストラクター 三品茜 さん
写真右上リュックに入れているもの（時計回り）
・タオルハンカチ
・歯ブラシ
・タンブラー
・ポーチ①（・アロマオイル・リップ・ティンシャ）
・カードケース
・お財布
・キー
・AirPods
・サブバッグ（バックインバック）
・ポーチ②（・青汁・ハンドクリーム・保湿クリーム）
スヌーピーで揃えているのがとても可愛い！ そしてポーチの中身が美しさのポイント。レッスンの間でおにぎりを食べるときは栄養が偏らないように、おにぎりにプラスαで、青汁やプロテインを飲むそうです。また、スキンケアとして、ノーファンデととにかく保湿することを意識しているそうで、保湿クリームやハンドクリームしっかり持ち歩いています。一見、一般の方のバッグの中身にも見えますが、しっかり「ティンシャ」がバッグに入っています！ ティンシャは、鳴らすと心地良い音が響き、リラックス効果を得られるツールとして使われています。ヨガの先生ならではの持ち物です♪
ヨガインストラクター 藤田ゆか さん
・ハンカチ
・財布
・ペンケース
・レッスン＆自己練習アイデアノート
・今読んでいる本（インドの神様事典）
・ウォーターボトル
・マウスシールド
・歯磨きセット
・携帯三脚（Instagram UP用の動画撮影に便利）
・充電器と変換プラグ
・マウススプレー
・リップ
・目薬
・アクセサリー入れ
・腕時計
・クリスタルチューナー
・マウスピースポーチ
・ワイヤレスイヤホン
・薬のポーチ
・メッセージカード
・名刺入れ
この時期気になる乾燥や、感染症の対策がしっかりできているようなバッグの中身です！ マウススプレーやリップクリーム、歯磨きセットなど、オーラルケアがバッチリで、とても清潔感を感じるポイントです。また、たくさんお水を飲むヨガの先生は、マイボトルを持ち歩いている方が多いようですね。環境にもお金にも優しいのでぜひ真似したいアイテムです！ そして、ヨガの先生ならではのアイテムもしっかり持っています。『インドの神様事典』は、文字を見ただけで、「この人はヨガをやっているんだ」というのが分かってしまいます！
他には……
■のど飴
■着替え
■手ぬぐい
■アロマ除菌水
■ティンシャ
■528hzの音叉
■白湯
など……たくさんのご意見ありがとうございました！
Yoga＆Fitness編集部
